很多喜欢喝咖啡的人很担忧自己的牙齿会变黑，但是喝咖啡牙齿真的会变黑吗?其实喝咖啡多了，或者吃多了一些色素比较深的东西，又不注意口腔清洁的卫生的话，是很容易导致牙齿变黄甚至发黑的。

　　如果长期大量喝咖啡，且不刷牙，那么牙齿是会容易变黄的。究其原因，主要是因为咖啡是一种有色饮料，即深棕色单宁酸，咖啡里的色素沉淀附着在牙齿上，甚至渗透进牙釉质中。随着时间推移，单宁在牙齿中进一步积聚、深入，黄色的饱和度会进一步加深，饱和度的提升会让牙齿的明度下降，久而久之就会使牙齿发黄。很多喝咖啡的人都不太注意，无法避免大黄牙的产生，甚至会发黑。

　　因此如果大家不想自己的牙齿因为喝咖啡变黑，一方面自己要注意早晚刷牙，少喝点咖啡，虽然你很喜欢，但是还是要克制。如果自己的牙齿确实没有办法刷白，建议可以定期去专业的医院去洗牙，将牙垢去除，重新获得洁白的牙齿。但是如果，有些人咖啡，吸烟太久了，色素沉着已经深入到牙齿里面了，这个时候就只能通过一些口腔技术手段实现美白效果了，例如冷光美白、牙贴面美白、烤瓷牙美白等。