怎么才能牙齿美白?首先我们先要了解牙齿变色的原因，再看下美白牙齿的方法。

　　1. 外源性因素 顾名思义是指外来色素沉积在牙齿表面或者牙体组织的浅层; 我们每天的食物中都包含大量的色素，一些人还有吸烟、喝浓茶和咖啡、嚼槟榔等习惯，这些食物或者是饮料当中的色素如果没有及时清理，跟口腔里的细菌混合在一起，黏附在牙齿表面，就会导致牙齿颜色的改变。

　　2. 内源性因素 是指来自机体内部组织的色素沉积在牙体组织中; 在上世纪六七十年代出生的人当中，四环素牙并不罕见。另一种叫氟牙症，在我国某些地区水氟含量过高，如果在牙齿发育的过程中长期摄入这些氟含量过高的水，就可能导致牙齿外观这样的变化。和四环素牙不同，氟牙症常常会呈现白斑或者棕黄色的表现。但是，大家不要谈氟色变，我们日常使用含氟牙膏和给孩子定期涂氟是不会引起氟牙症的，并且广深地区的水氟含量也是在安全范围之内。

　　3. 牙齿增龄性因素。随着年龄增长，牙齿逐渐磨耗，牙齿组织的透光性也会发生变化，这也会导致牙齿颜色的改变。

　　此外，牙齿本身的疾病也会导致牙齿变色，比如龋齿、牙神经坏死或者牙齿增龄性的改变。 针对不同原因造成的牙齿变色，大致有以下四种处理方式：

　　1.治疗引起牙齿变色的疾病;

　　2.去除牙齿表面的色素;

　　3.牙齿美白;

　　4.牙贴面或者冠修复。