牙齿真的是一个时常被我们忽略，却对颜值有着极大影响的部位。俗话说貌美牙为先，齿白七分俏。同样是笑，一口又白又整齐牙齿的人可能给人的感觉是如沐春风，笑起来自带闪光灯。所以美白牙齿是很重要的事情。

　　认认真真刷牙。牙膏中含有摩擦剂和化学美白成分，通过物理摩擦作用，能清除牙齿表面的外源性着色。

　　定期洗牙。通过物理作用去除牙齿表面附着的外源性色素、结石等。

　　但若平日不注意清洁，假以时日，色素渗透进牙釉质中，就只得依靠医疗技术了，常见的牙齿美白技术有冷光美白，牙齿漂泊，牙齿贴面，其中牙齿贴面里的瓷贴面牙齿美白是一种效果比较好，对牙齿无伤害，快速便捷的方式，但是价格上当然也会偏贵些。