怎么能够美白牙齿
怎么能够美白牙齿?美白牙齿平时就需要注意饮食，多吃一些可以美白牙齿的食物。如果牙齿比较黄，可以借助医学手段去进行美白牙齿。下面我们介绍几种可以美白牙齿的食物和牙齿美白常见的医疗技术手段。
食物预防牙齿发黄：
1.芹菜
芹菜属于粗纤维食物，粗纤维可以清扫牙齿上的食物残渣。咀嚼芹菜的时候，口腔会分泌出唾液，唾液能够起到平衡口腔酸碱度的作用，防止酸性物质对牙釉质的侵蚀。
因此，吃芹菜可以达到美白牙齿，抑制口腔细菌的作用。
2.绿茶
绿茶中的儿茶素(Catechin)能够有效减少变形链球菌的生成(造成蛀牙的因素之一)，同时绿茶可以与牙齿中的磷灰石产生反应，瓦解掉牙釉质当中的有害物质，从而降低外源性着色的发生概率。因此，喝绿茶能达到预防蛀牙、美白牙齿的功效。
3.洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分。科学家在实验中发现，洋葱能吞噬多种细菌，其中就包括变形链球菌。变形链球菌减少后，不仅可以降低龋齿生成的概率，还可以防止牙釉质受到侵害。
医学美白技术：
冷光美白
冷光美白是通过高强度蓝光源，照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上，在最短的时间内使美白剂透过牙本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿回到未经染色前得洁白的技术。
优势：
低温冷光，避免操作对牙神经不同
采用物理还原原理，对于牙龈或口腔组织都非常安全
一次性、无刺激、无副作用
美白仅需30-40分钟、美白效果可持续2年以上。
牙齿贴面是牙齿美白修复的一种技术，牙齿贴面修复就是在染色牙表面，用以遮盖牙齿上的颜色。牙齿贴面分为瓷贴面、硬质贴面和树脂贴面。其中以瓷贴面为好，价格也相对较高。
优势：
安全，磨除牙体组织少
美观，仿真效果好
健康，对牙龈刺激小
烤瓷牙是一种固定义齿，接近自己的牙齿。装固定的烤瓷牙，先要把两边的健康牙齿磨去1/3，再装个牙套，跟自己的牙差不多。
烤瓷牙的适用范围广，适用于18周岁以上人群，如牙列不整齐，牙缝过宽、断牙、缺牙、四环素牙、牙釉质发育不全、畸形牙等。在修复病牙过程中，镶烤瓷牙所需时间短，无痛，无需拔牙，一般就诊两次即可完成。
优势：
修复过程时间短、无痛，无需拔牙
颜色接近自然牙、逼真、自然、不变形
坚固耐用，能达到以假乱真的效果
