人们越来越重视牙齿的美观，但对牙齿的健康仍然重视不足。而随着年龄的增长，很多人更是对牙齿的美观和健康双重忽略。那么，衡量我们的牙齿健康的标准是什么？

牙齿整齐无扭转，牙列排列曲线良好
 

牙齿排列不整齐不便于清洁，且牙齿扭曲使牙齿变得“拥挤”，易造成牙龈红肿发炎，严重者会形成牙周炎，造成牙齿过早脱落。

牙齿间紧密接触，咬合关系正常

牙齿健康问题中，最值得一提的是上下牙齿的咬合关系，这对人咀嚼中颌骨的运动有着最直接的影响，进而影响颌骨的正常生长发育。

除此以外，牙齿洁白无着色，没有蛀牙、牙周炎等口腔疾病也是牙齿健康很重要的衡量标准。如果这几项标准达到了，就基本可以确定你有一口“好牙”了！

好牙口才有好胃口，好胃口才有好身体，口腔健康是人体健康的重要组成部分。那么，如何保护我们的牙齿呢？

餐后稍停再刷牙，避免牙齿过敏

餐后马上刷牙，的确能及时清除食品残渣和牙垢，但口腔医学专家表示，餐后立即刷牙会让牙齿过敏症产生率增高15%！由于牙齿表面有一层珐琅质，刚吃完东西，特别刚吃完水果、乳成品等酸性食品，牙齿上的珐琅质会变软，这时候刷牙会让珐琅质渐渐变薄，时候一久，牙齿会酸痛、肿胀。

 

如果您有牙齿扭转的这个情况就一定要注意了，尽早进行矫正吧，把牙齿整齐回来，也能避免很多口腔疾病呢