越来越多的人意识到口腔健康的重要性，但养成健康的习惯却很难...你有没有经历过这样的时刻:

　　大半夜躺在床上正准备睡觉，突然想起还没刷牙，心里十分不安。但...实在不想起来，心想“就一天晚上不刷，应该没有很大的问题。”第二天晚上：“昨天晚上也没刷牙，感觉和刷牙也没什么两样啊，算了吧，反正明早要刷”于是...N久后，牙齿出现小黑洞...

　　还有一类人天天勤快刷牙，一天两次，不论风吹雨打都不停，但有一天照镜子，牙齿还是出现了小黑洞...

　　为什么每天兢兢业业地刷牙，牙齿还是会被蛀呢?固然刷牙是最基础的口腔清洁方式，可以清除大部分牙齿表面和牙龈上的食物残留，但对于牙齿缝隙，刷毛却无法深入，牙缝中藏有大量的食物碎屑、残渣，成为细菌的营养，久而久之，细菌便在牙缝中凿出了一个小黑洞——邻面龋。

　　邻面龋在刚刚发生的时候一般不会疼痛，因此平时还不易察觉，等出现疼痛就诊时，细菌可能已经快要入侵到牙神经，到时候只得花钱受罪，甚至还要做根管治疗。

　　因此，做好牙缝清洁是保持牙齿健康的一个不可忽视的步骤，一般要借助一些清洁工具，常用的牙缝清洁工具有：牙线(或牙线棒)、牙缝刷、冲牙器。

　　牙 线：每次进食完毕后最好用牙线进行牙缝清洁，然后用清水簌口即可。

　　牙缝刷：在刷牙的时候使用，能够伸进牙缝进行清洁。

　　冲牙器：又叫水牙线，刷牙时使用，利用强劲的水流将残留在牙缝中的食物碎屑和残渣进行冲净。

　　当然如果已经出现了邻面龋那又该怎么办呢?

　　牙齿一旦出现龋坏，它不像皮肤长痘痘会自愈，龋坏部分如不及时处理，龋坏面积只会越来越大，最终伤及牙神经导致疼痛难忍，因此要做到早发现早治疗。要想更美观地修复邻面龋，推荐使用美加超薄美牙贴面，去除龋坏后，修复牙齿形态，效果自然、美观、色泽逼真似天然牙，浑然一体，美丽无痕。

　　保持口腔健康是一项长期的任务，切不可三天打鱼两天晒网，养成良好的清洁习惯，口腔健康才离我们更近哦。