如何美白牙齿

【导读】美白的牙齿是每个人都向往的，但是生活中由于很多原因会导致牙齿发黄甚至发黑，让人很是苦恼，那么应该如何美白牙齿呢?美白牙齿有哪些方法呢?哪一种方法能快速美白牙齿呢?...

如何快速美白牙齿 　　如何快速美白牙齿?很多人想通过医疗技术手段快速实现牙齿美白，那么目前常见的牙齿美白技术有哪些呢? 　　1.烤瓷牙 　　烤瓷牙是一种固定义齿，接近自己的牙齿。装固定的烤瓷牙，先要把两边的健康牙齿磨去1/3，再装个牙套，跟自己的牙差不多。 　　烤瓷牙的适用范围广，适用于18周岁以上人群，如牙列不整齐，牙缝过宽、断牙、缺牙、四环素牙、牙釉质发育不全、畸形牙等。在修复病牙过程中，镶烤瓷牙所需时间短，无痛，无需拔牙，一般就诊两次即可完成。 　　优势： 　　修复过程时间短、无痛，无需拔牙 　　颜色接近自然牙、逼真、自然、不变形 　　坚固耐用，能达到以假乱真的效果 　　2.冷光美白 　　冷光美白是通过高强度蓝光源，照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上，在最短的时间内使美白剂透过牙本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿回到未经染色前得洁白的技术。 　　优势： 　　低温冷光，避免操作对牙神经不同 　　采用物理还原原理，对于牙龈或口腔组织都非常安全 　　一次性、无刺激、无副作用 　　美白仅需30-40分钟、美白效果可持续2年以上。 　　3.牙贴面 　　牙齿贴面是牙齿美白修复的一种技术，牙齿贴面修复就是在染色牙表面，用以遮盖牙齿上的颜色。牙齿贴面分为瓷贴面、硬质贴面和树脂贴面。其中以瓷贴面为好，价格也相对较高。 　　优势： 　　安全，磨除牙体组织少 　　美观，仿真效果好 　　健康，对牙龈刺激小 　　美白效果长达10年甚至更久 　　无论选择哪一种美白的方式，都需要综合考虑自己牙齿的具体情况和经济实力，当然，如果有条件就选择对牙齿刺激最小的，健康的牙齿贴面美白，例如美加超薄牙贴面美白牙齿，无需磨牙，只需2次就诊，就可以快速实现美白牙齿的目的，轻松简单，更重要是健康。 牙齿如何美白？ 　　牙齿的色泽有先天的差别，有些人天生一口白牙，而有些人牙齿发黄，后天的一些生活习惯比如长期喝红茶、咖啡、吸烟等会加重牙齿的色素沉着。另外，在一些高氟地区，因为饮用水中氟化物含量高，会出现发黄的“氟斑牙”。对于各种黄牙，牙齿如何美白呢? 　　1.美白牙膏、漱口水 　　牙膏、漱口水是我们使用最多的口腔清洁产品，市面上也有很多美白类清洁产品，正规产品有一定美白作用，但要想快速美白或者让牙齿色泽发生巨大变化是很难的。但是，相对于网传的各种偏方，牙膏和漱口水更有益于我们的口腔卫生。 　　2.美白凝胶 　　经常会有牙齿黄的人来门诊咨询美白方法，牙齿的美容越来越受到关注。口腔科有一种美白凝胶，涂在牙齿表面停留几分钟后清洗干净，美白效果能维持3个月左右。比起含醋、柠檬汁刷牙这些偏方，安全性有保障，但也不推荐长期使用。 　　3.冷光美白 　　将高强度蓝光经特殊处理后，隔除有害的紫外线、红外线等，让美白剂快速发生氧化还原作用，去除牙齿表面及深层的色素沉着，达到美白效果。这种方法对烟渍、咖啡、可乐引起的色素沉着以及四环素牙、氟斑牙、先天的色素不均都有不错的效果，可以持续两年左右时间，不过也不推荐长期使用。 　　3.牙齿贴面 　　目前比较流行，效果也比较好的是牙齿贴面，牙齿贴面的优势在于不需磨牙，对牙龈刺激性小，健康，并且贴面效果逼真，美白效果好，只需将原有的牙齿覆盖住，就可以轻松实现牙齿美白，就诊时间短，美白效果可以维持10年甚至更久，深受很多人的喜欢，当然价格相对来说，也会贵些，毕竟效果是看得见的。

如何使牙齿美白？ 　　如何使牙齿美白呢?很多人看网传的很多牙齿美白小偏方，诸如柠檬汁等等的方法还会损坏牙釉质，增加蛀牙风险，所以不要轻信偏方，如果真的有美白需要就到正规医院或诊所进行美白就好。下面我们来科普下，科学的牙齿美白方法。 　　抛光： 　　外源性着色，像茶垢、烟渍、牙石之类的。这些都可以到医院洁牙和抛光去除，从而还原牙齿本身的颜色。通常的食物摩擦和刷牙只能清除浅表的细菌和附着不牢固的着色，牙菌斑之类的毛茸茸的，你刷不掉，需要老司机专门给你们清洁，所以每年一次专业的洁牙和抛光帮助清理日常清洁忽视的部位还是很有必要的。但是洗牙并不能让你的牙齿变得像电视上那样的白哦，毕竟你不能让黑人洗完澡变白人，道理你们都懂的。 　　漂白： 　　内源性着色的原因可能是由于年龄增长、四环素沉积、氟斑牙等等，主要是牙本质或牙釉质颜色改变造成的，需要通过化学漂白来去除。化学漂白剂能够渗透牙釉质和牙本质，氧化牙齿内部沉积的色素颗粒，将其转化为无色的物质。医院内还有些专门的仪器，例如冷光、激光等，都能辅助漂白剂发挥作用，使之更快速集中的破坏色素分子，达到美白的目的。每个人牙齿状况都是不一样的，请到正规医院或者诊所咨询医生。 　　修复(遮盖)： 　　对于严重四环素着色或者氟斑牙患者，则需要借助专业牙齿贴面或者烤瓷牙冠来完成。牙齿贴面是将变色牙齿的一个面磨除(一般是前牙的外侧面)，再在上面粘贴一层树脂或全瓷的薄片，遮盖变色区域，形成自然又洁白的牙齿表层。而对于严重变色伴有缺损的牙齿，因为需要遮盖的区域更大，就必须用整个人工牙冠完全罩住原来的牙齿。当然，现在随着技术的发展，牙齿贴面已经可以实现微创甚至可以不磨牙，不伤牙，也能够很好的美白牙齿的效果，例如美加超薄美牙贴面，超薄可达0.2mm，逼真美观，不崩瓷，仅需2次就诊，就能完成牙齿美白的效果。 在家如何美白牙齿？ 　　在家如何美白牙齿呢?其实在生活中，要注意很多牙齿美白的方法，并预防牙齿变黄变色是很重要的，下面美加牙齿贴面小编，给大家介绍几个牙齿美白的生活小妙招，希望能对大家有用。 　　1.养成勤刷牙，刷好牙的习惯

养成早晚刷牙的好习惯，是保持牙齿健康的重要因素，那么应该选美白牙膏吗?其实，从口腔医学保健的角度来说，牙膏并不是最重要的。 　　市面上许多美白牙膏，即使可以祛除部分牙面色斑，但对牙齿内源性的深层色斑基本没有效果。 　　此外，不要长期使用一种牙膏，应该经常更换品类，早晚也可用不同种类的牙膏。 　　刷牙的次数和方法才是最重要的。建议大家坚持早晚刷牙、餐后漱口、用牙线剔牙的习惯，这是口腔清洁的需求，也是牙齿美白的有效做法。 　　2.选择吃含“美白”成分的水果

比如菠萝，其中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。 　　又比如苹果和草莓。这两种水果都含有一种成分——苹果酸。苹果酸在化工行业可用作抗牙垢剂、荧光增白剂的合成原料之一。 　　而食用苹果酸则有助于溶解牙齿表面的着色物质，起到一定的“美白”牙齿的作用。 　　酸性物质确实有洁牙的效果，19世纪时，国外有用盐酸来洁牙的方法，不过后来就不允许使用了。 　　因为酸性物质很难掌握，一旦过量，反而容易损伤牙齿。所以，可适当吃上述水果，但是每天不宜多吃，水果虽好，也要控制个量哦。 　　3.喝颜色饮料尽量用吸管

喝色素饮料，无论是碳酸饮料，还是绿茶、红茶、咖啡等，都尽量用吸管。用吸管的话，可以使饮料比较少地接触到牙齿，大部分饮料不会在口腔里停留太久。饮料与牙齿接触的时间越短，对它的伤害就越小。 　　另外也要提醒大家，挑选吸管也要长个心眼，尽量挑无异味的、颜色浅的、捏一下会复原的吸管使用。五颜六色的吸管就别用了，遇热可能会掉颜料，对人体造成伤害。 　　4.平时适量吃一些奶制品

近年来国内外营养医学专家们的大量研究工作表明，牛奶及其制品除具备作为人类营养品的基本功能外，尚具有预防龋齿等牙齿保健作用。 　　5.少接触烟和深色食品

爱吸烟的男士，通常会产生两个问题：牙齿变黑了，手指变黄了。烟渍牙估计上面的这些方法都用不着，只能去选择医疗技术美白了，例如：冷光美白，牙齿贴面美白等。 　　所以防患于未然，好戒烟。还有嚼槟榔也会使牙齿变黑，应予以改正。 　　此外，像咖啡、浓茶、咖喱等深色的食物，它们是名副其实的“白牙克星”，可适当减少食用次数。食用完也需记得做好口腔清洁作用。 牙齿怎么样可以美白 　　牙齿怎么样可以美白?让牙齿变美的方法有很多，根据每个人牙齿的情况不同和预算不同，可以作出不一样的选择。牙齿美白有许多种方法，不过从本质上讲只有两种，一种是化学漂白，另一种是物理美白。 　　化学漂白包括冷光牙齿美白、家庭牙齿漂白等等。美白原理从根本上说是一种氧化还原反应，目前以冷光美白应用最为广泛。 　　物理美白包括全冠修复、牙贴面等等。 　　通常物理方法比化学方法美白效果更好，因为这种方法的美白程度可以人为选择和控制,同时更持久。 牙齿美白用什么方法好 　　当我们决定要做牙齿美白，并且经医生评估可以做之后，还面临着很多美白产品和方法的选择。牙齿美白用什么方法好? 　　根据美白牙齿的种类，牙齿美白可以分为活髓牙美白和死髓牙美白。所谓活髓牙就是指牙神经是活的，通常会涉及到多颗牙齿;死髓牙是指牙神经已经坏死或者已经通过治疗去除，它的美白通常只涉及单颗牙。 　　根据地点不同，活髓牙的美白又可分为诊室美白和家庭美白。诊室美白常见的有冷光美白和牙贴面美白，只能在诊室由牙科医师来操作。诊室美白是比较高效的，通常可以在较短的时间内完成。一般来说，牙齿贴面美白效果好，而且磨牙量少，对牙齿的伤害也比较小，在经济条件允许的情况下，还是建议选择的牙贴面美白的。 　　牙齿美白的效果跟很多因素有关系。首先我们需要选择合适的适应性，其次人跟人之间的个体差异非常大，年龄不同，牙齿变色的原因不同，色素的种类不同，都会导致美白效果的差异。而且美是一个相当主观的概念，有的人觉得牙齿颜色跟自己的肤色唇色协调就是美，而有的人就追求极致的好莱坞白。 怎么给牙齿美白 　　怎么给牙齿美白?牙齿美白是在专业牙医的操作下，提高牙齿色阶的医疗手段，方法有很多种，那么，牙齿美白的方法有哪些呢? 　　美白牙齿的方法有如： 　　1、皓齿美白 　　皓齿美白主要是通过一些药物使牙齿的颜色增白，也可用物体粘附来达到牙齿美白的效果，无任何副作用，不伤害牙齿组织，不伤害牙齿神经。 　　2、冷光美白 　　冷光美白是一项流行于欧美的牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个VITA色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用。 　　3、美白瓷贴面 　　美白贴面是口腔美学修复的一种重要手段，可以改变牙齿颜色、形态、关闭牙齿间隙等。特别适用于严重的氟斑牙、四环素牙、牙齿缺损、牙齿间隙过大、牙齿不齐等。 怎么样才能牙齿美白 　　洁白的牙齿，传递快乐的气息，健康的牙齿，咀嚼幸福的味道，干净的牙齿，散播清新的氛围，整齐的牙齿，绽放迷人的笑容。那么平时怎么样才能牙齿美白?下面我们介绍几种生活中保护牙齿的方法，对牙齿美白会有用。 　　保护牙齿健康美白的四大方法： 　　1.每天必做的保养功课，有效刷牙。

实行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以清除深处的残垢。不要横着刷牙，也不要非常用力。 　　2.选择适合自己的牙刷、牙膏。

牙刷：只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷的特点是：刷头小，在口腔中转动灵活;刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。电动牙刷也是不错的选择，其高速旋转产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有按摩效果。 　　牙膏：为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能的防蛀牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分，牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟，因此游离氟能起到定向修复的作用，有效修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。 　　3.多吃“爱牙食品”

高纤维食品，比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利;还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都应多食用;避免食入过多的甜食。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择，家长应给孩子多吃能促进牙齿咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。 　　4.洗牙不能少

利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”，它是预防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，因为牙齿在彻底清刷后的数小时内即可有新的菌株形成，在30天内可达到大量，如果不注意口腔卫生或刷牙方法不够正确，牙齿表面就会有大量菌斑积聚，特别是牙刷刷不到的部位，久而久之即成为牙结石。如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石，而又没能及时消除，就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。 怎样牙齿美白 　　怎样牙齿美白?想要美白牙齿首先要知道有哪些牙齿美白的方法，并知道哪一种适合自己。 　　常见的牙齿美白方法有： 　　1.美白牙膏 　　所有的牙膏都可以通过温和的磨擦剂对牙齿的擦洗作用来帮助去除表面污渍。注意使用安全的美白牙膏，这些牙膏具有特殊的化学或抛光物质来提供额外的去污效果。不同于漂白剂，这些产品不会改变牙齿的颜色，而只是去除表面的污渍。 　　2.冷光美白 　　冷光美白技术是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，经由光线传导，通过特殊光学处理，各隔除一切有害的紫外线和红外线，使以过氧化氢为主ph值适中的美白凝胶，快速渗透牙齿的表面到达牙齿的深层，与所附着的色素产生氧化还原作用，从而达到美白牙齿的效果。 　　3.家庭美白 　　含过氧化物的美白产品实际上漂白的是牙釉质。产品通常呈凝胶状，并被放置在与自己牙齿相配套的托盘里。 　　4.牙齿贴面美白 　　牙齿贴面是将一种人工物质覆盖在自身牙齿上，以改变牙齿的形状、大小、颜色和角度，从而起到美牙作用。牙齿贴面美白效果好，逼真自然，能快速改善牙齿色泽，达到美白效果。 牙齿都可以美白吗 　　牙齿都可以美白吗?一般来说，只要你的牙齿健康，是都可以美白的。但是要注意选择合适自己的牙齿美白方法。 　　例如美容冠牙齿美白的适应症有： 　　1.严重的四环素牙或者氟斑牙，想全面改善牙齿外观的人。 　　2.牙齿排列不齐，不想戴牙套、想大幅度改善牙齿形态和外观的人。 　　3.随着年龄不断增长，牙齿长期磨损严重的人。 　　而牙齿贴面美白的适应症有： 　　轻度的着色牙、轻度的牙齿缺损，进行冠修复就是小题大做，贴面修复即可解决。贴面修复牙齿磨除量极其微小，更微创，而且能达到美容冠的效果。 用什么牙齿美白 　　用什么牙齿美白?在美牙技术可越来越受大众青睐的今天，想达到唇红齿白的美人标准，其实你只要做个牙贴面就好了。 　　牙齿贴面是将一种人工物质覆盖在自身牙齿上，以改变牙齿的形状、大小、颜色和角度，从而起到美牙作用。

贴面修复的材料可以是用来补牙的复合树脂，但最常见的贴面修复材料是陶瓷。根据治疗的原因和手段，这些陶瓷又可以被仔细分类。 　　牙贴面的材料对身体没有伤害作用。与复合树脂贴面相比，瓷贴面更不易被着色，而且更好地模拟了天然牙对光的反射特点。 美白牙齿疼么 　　美白牙齿疼么?一般来说，经过专业的医生操作的美白牙齿手术，是不会出现牙齿非常疼的情况的，所以不必太担心。 　　常见的牙齿美白方式，如冷光美白可能会有导致牙齿冷热过敏的副作用，即对冷、热、酸、甜等刺激特别敏感，感到牙酸、牙倒。一般几天后可自行消失，也可采用脱敏牙膏。还可能导致牙釉质轻微脱钙，但一般可自行再矿化修复。 　　而牙齿贴面美白的话，则不会出现牙酸疼的现象，整个过程相对会更轻松些，快速美白，轻松获得自信笑容。