俗话说“一白遮百丑”不仅适用于皮肤，而且这个道理放在牙齿上也是依然成立。齿白可以提高人们的气质形象N个档次，而满口黄牙会给人一种脏脏的感觉，还会跟不好的生活习惯挂钩。那么，牙黄怎么办?

　　关于牙齿美白要根据不同的病因选择不同的美白方法。如果是由于外因，也就是说色素沉着导致的牙齿变黄，主要是通过洗牙的办法，可以把附着在牙齿硬组织表面的色素去掉，这时候我们的牙齿就会恢复比较光洁和亮白的这种外观。洗牙过程不是一劳永逸的，因为我们被清洁后的牙齿还会再次的附着色素，因此洗牙应该半年到一年进行一次，同时还要注意戒烟。另外要注意口腔卫生习惯，三餐后要漱口，早晚两次刷牙。

　　再一个就是冷光美白，冷光美白是口腔科常用的牙齿美白的方法。主要是利用较温和的氧化剂，过氧化氢来进行牙齿表面硬组织的处理，是牙齿硬组织内黄色被遮盖住。还有就是牙齿贴面，包括全瓷贴面。对于比较严重的氟斑牙或者是牙釉质牙本质发育不全，通过牙齿美白可能很难起到很好的效果，因此可以采用烤瓷贴面，或者是全瓷冠的方式来恢复牙齿美观的外观。