认真刷牙，保护牙齿健康
日期：2021-08-31 浏览： 次
很多人刷牙都草草了事，也不注意定期洁牙，殊不知牙齿健康对每个人都至关重要。你真的会保护牙齿吗？ 刷牙是我们从小就开始做的事，直至养成习惯，但很多人即使刷牙也是草草了
很多人刷牙都草草了事，也不注意定期洁牙，殊不知牙齿健康对每个人都至关重要。你真的会保护牙齿吗？
刷牙是我们从小就开始做的事，直至养成习惯，但很多人即使刷牙也是草草了事，殊不知敷衍的态度，往往就容易带来不好的结果。
要知道刷牙实际上就是清除牙菌斑的一个过程，牙菌斑是粘附于牙面、牙间的软而未矿化的细菌性群体，是引起龋齿和牙周病的罪魁祸首。当牙菌斑靠近牙龈时，细菌产生的毒素和其他有害物质会刺激牙龈，引发牙龈炎。如果任其发展，牙龈炎有可能会发展为不可逆的牙周炎，进而引起牙槽骨的破坏，最终导致牙齿松动、脱落。
因此，我们正确对待刷牙这件事，刷牙的正确方式是震颤式的来回刷，小幅度水平运动，幅度不超过一两颗牙的宽度，一颗颗刷，从前到后、从后到前一点一点刷，力量要控制好，不然幅度大了容易把牙齿刷坏。
如果长时间刷牙出血，说明有一些单靠刷牙去除不掉的脏东西粘在牙上了，这就需要更大的机械力量来清除它们，所以有条件可以定期去医院洗牙，依靠医院专业的仪器，能够深入我们平时牙刷刷毛根本不能进入的地方，清洁牙齿周围的“死角”。
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