虽然说到一定年龄，人的牙龈或多或少会出现萎缩，但前面预防的好，一般也能延缓萎缩，而牙龈一旦萎缩是没办法“长”回来的，它的过程是不可逆的，所以趁年轻要懂得如果预防牙龈萎缩，所以预防牙龈萎缩很重要。
 

　　1、坚持每天早晚正确刷牙
 

　　刷牙方法不对，用力不当，会刺激牙龈，习惯横着刷牙往往更容易发生牙龈萎缩，因为此时的刷牙倒不如说是「锯」掉牙槽骨和牙龈;不正确地使用牙签会刺激局部的牙肉和牙槽骨，形成牙龈萎缩。
 

　　2、使用牙线，定期洗牙保持牙周健康
 

　　根据多年的临床病例来看，90%以上的牙龈萎缩，都是因为牙周炎引起或加速病情恶化的，也正因如此，牙周炎一向被成为牙齿健康的最大威胁。
 

　　牙周炎是牙结石、牙菌斑在龈缘、牙缝间的堆积，从而持续释放毒素刺激牙龈，造成牙龈红肿、口臭、牙松动等一系列不良后果。
 

　　3、小心错位牙造成牙槽骨吸收
 

　　牙齿错位，别小看牙齿不齐造成的问题!牙槽骨也就那么多，一旦牙齿拥挤了，有些牙齿表面覆盖的牙槽骨可就薄了不少;这种情况下，一旦咬东西不得当或习惯不佳，有可能会造成牙槽骨进一步吸收，牙龈自然也就萎缩了。


 

　　所以，牙列不齐在一定程度上不仅会影响牙齿的美观，还牵连着牙齿的健康发展，早日矫正凌乱的牙齿不仅可以变美，还能让牙齿更健康。
 

　　与传统矫正方法相比，美加易齐矫正不需要托槽和钢丝，采用的是一系列个性化定制的透明矫正牙套。该透明矫正器由安全的弹性透明高分子材料制成，使矫正过程几乎在旁人无察觉中完成，不影响日常生活和社交。
 

　　尤其是针对需要短期矫正的，完全可以在不知不觉中让你收获一口漂亮美齿。