戴牙套的正确方式
 

通常，我们常说吃饭之前要先洗手，何况是用手将牙套戴上去，所以在戴牙套前要确保双手、口腔和牙套的干净，然后才能开始戴牙套操作。
 

按照步骤来：要先对准前牙，用手指按紧后，再向后往两侧将后牙按紧，在此过程中也有地方需要注意，后牙位错不是很明显，可以先戴前牙；如果有后牙错位，错位的牙先戴，再从后往前再到另一侧。按照牙齿贴合好后，上下颌可用咬颌使之完全就位，与牙面充分贴合。
 

摘牙套的正确方式
 

当我们吃饭睡觉就可以暂时的将牙套取下来，但取牙套也是有方法的，可以总结为八个字：从后往前，两侧交替。也就是说，从后牙段内侧开始慢慢摘松，再移到前牙段内侧取下，不要一开始就在前牙处用力拉扭牙套，这样容易使得牙套变形，没办法在继续使用。也不要暴力的摘牙套，可能会伤害牙齿。
 

上下颌牙套的具体摘取方式
 

上颌：用手指抠住后牙内侧(即腭侧)的矫治器边缘，向下轻拉，两侧交替进行直至脱离牙齿。
 

下颌：用手指抠住后牙外侧(即颊侧)的矫治器边缘，向上轻推，直至脱离牙齿
 

在佩戴过程中需要注意事项：
 

在佩戴过程中，牙齿感到一定程度的异样，比如：疼、痒、酸等感觉，但属于正常现象，如果明显不适，应及时与医生联系，以确定矫治过程是否正常。
 

认真咬咬胶每次牙套重新戴上或更换新的牙套时，咬胶咬3~5分钟，每天总共咬20分钟左右，目的是使牙齿和牙套更贴合，更有利于牙齿移动。
 

清洗牙套用较软的牙刷蘸取清水擦拭矫治器及咬胶内外表面，然后用清水冲洗;请勿用热水或消毒水浸泡矫治器和咬胶，以防变形。